Egyre több ember dönt úgy, hogy szexszünetet tart, és a szakértők szerint ennek több oka is lehet. A modern életvitel, a stressz és a kapcsolatok dinamikájának változása mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy sokan a szexmentes életet választják. Érdemes alapo

A legfrissebb felmérések alapján úgy tűnik, hogy a szexuális aktivitás csökkenése mellett az emberek élettartama növekszik. Ugyanakkor érdekes megfigyelni, hogy ez a tendencia nem feltétlenül hozza magával a boldogság fokozódását sem.

A közösségi oldalakon egyre több nő beszél nyíltan arról, hogy tudatos döntést hozott, mely alapján egyszerűen félretette egy időre életéből a szexet. De vajon mennyire jellemző ez a döntés, mennyien élnek így? És egyáltalán boldogabbak lettek tőle?

A Kinsey Intézet legfrissebb, 2025-ös országos kutatása szerint minden ötödik nő (21,8%) és minden hetedik férfi (15,1%) azt mondja, hogy önként tart szünetet a szexben. A kutatásban 2000, jelenleg szingli amerikai felnőttet kérdeztek meg arról, milyen most a szexuális életük, és a megkérdezettek közel 19% úgy nyilatkozott: szándékosan nem aktív mostanában.

Egyre többen érzik úgy, hogy időnként elengedhetetlen egy kis szünet az életükben. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy nem mindenki választja ezt a helyzetet szabad akaratából: a férfiak 27,4%-a és a nők 14,4%-a ismerte be, hogy bár vágyik szexuális kapcsolatra, jelenleg nincs lehetősége erre. Ez azt jelenti, hogy sokan kénytelenek cölibátusban élni, és közöttük jelentősen nagyobb arányban találhatóak férfiak.

Ha viszont egyesítjük a két csoportot, nevezetesen az önkéntes cölibátust választókat és azokat, akik akaratuk ellenére élnek így, akkor világossá válik, hogy a szingli férfiak csaknem fele, míg a nők körében ez az arány egyharmad. Jelenleg tehát jelentős számú ember él szexuális kapcsolatok nélkül.

A kutatás eredményei rávilágítottak arra, hogy a nemek mellett az életkor is jelentős tényező. Az önkéntes cölibátus leginkább az X generáció tagjai körében figyelhető meg, akik 1965 és 1980 között születtek. E csoport női tagjainak 27,9%-a választotta a szexmentes életformát, míg a legfiatalabbak, azaz a Z generáció huszonéves női képviselői csupán 17,9%-ban döntöttek a szexuális aktivitás szüneteltetése mellett. A férfiak esetében a korosztályok közötti eltérések kisebb mértékűek: a millenniumi generáció férfijai körében a legkevesebb, 13,7%-os cölibátus arány figyelhető meg, míg a Baby Boomerek esetében ez az arány 17%-ra emelkedik.

A kényszer-cölibátus leginkább a 1995 és 2009 között született nőket érinti, akiknek aránya 19,3%-ot tesz ki. Ezen kívül figyelemre méltó a férfiak helyzete is, különösen a 1965 és 1980 között születettek körében, ahol a kényszer-cölibátus aránya 34,7%. Ez a szám különösen figyelemre méltó, hiszen ez a generáció a női emancipáció szempontjából is jelentős, hiszen sokan tudatosan döntenek úgy, hogy nem kívánnak részt venni a szexuális kapcsolatokban. Így a férfiak magas arányának megjelenése sem véletlenszerű, és komoly társadalmi jelenségekre utal.

A kutatásban megkérdezték azt is, mennyire elégedettek az emberek a szexuális életükkel, pontosabban mennyire elégedettek azzal, hogy nincs szexuális életük. 1-től 5-ig kellett osztályzatot adniuk arra, mennyire megfelelő és örömteli számukra ez a fajta szexuális állapot. A nők átlagosan 2,8 pontot adtak, a férfiak 2,6-ot - vagyis egyik csoport nem sem érezte úgy, hogy igazán boldog lenne a döntéstől.

Természetesen, itt egy egyedibb változat: Mindazonáltal voltak kivételek is, hiába alakult a végeredmény nagyjából átlagosra: a női válaszadók 13,1%-a kifejezetten "nagyon elégedettnek" titulálta magát. Ezzel szemben a férfiak körében a helyzet éppen ellenkezőleg alakult: 25,7%-uk nyilatkozott úgy, hogy "nagyon elégedetlen" a helyzetével.

Az akaratlan cölibátus helyzete kétségtelenül nehéz, hiszen a felmérés adatai szerint a nők átlagos elégedettsége mindössze 2,2 a 1-től 5-ig terjedő skálán, míg a férfiaké még alacsonyabb, csupán 1,9. Ez azt jelzi, hogy a szexuális kielégülés hiánya különösen megterhelő, ha azt nem saját döntésünk, hanem a körülmények kényszerítik ránk. Míg az önkéntes cölibátus esetén talán könnyebb megbékélni a helyzettel, az akaratlan helyzet sokkal fájdalmasabb élmény lehet, hiszen az emberi kapcsolatokat és a testi intimitást nélkülözni kényszerülünk.

Bár az önkéntes szexmentesség a közösségi médiában, és talán a mindennapokban is egyre trendibb, sőt vannak, akik valóban felszabadítónak érzik azt, a számok makacs tények. Azok pedig azt mutatják: a többség számára mindez jóval inkább küzdelmes, mint felszabadító élmény. Az előnyöket pedig sokszor kiegyenlíti a magány, a frusztráció vagy az intimitás hiánya.

Egy biztos: a szexszünet már nem tabutéma. Egyre többen vállalják fel nyíltan, hogy most épp nincs szükségük szexre. Még akkor is, ha ezzel nem mindig teljesen elégedettek.