Ezért ébredsz fel éjszaka arra, hogy a lábad hirtelen görcsbe rándul.

Fedezd fel, mi rejlik a háttérben, és tudd meg, hogyan kerülheted el a problémákat!

A 60 év felettiek harmada legalább kéthavonta egyszer tapasztal lábgörcsöt éjszaka vagy kora hajnalban - azaz éles izom-összehúzódásokat, amelyek több másodperctől percekig is eltarthatnak, és általában a vádlit és a lábfejet érintik -, illetve szinte minden 50 éves és idősebb felnőttnél előfordul legalább egyszer. Nők esetében a várandósság hónapjaiban is gyakoribb. Azt sokan tudják, hogy a vádliban jelentkező éles, feszítő fájdalom hátterében magnéziumhiány állhat, de nem ez az egyedüli oka ennek a kellemetlen panasznak.

A huzamosabb ideig tartó ülések, a hosszú állás, az izomfeszültség vagy akár a napközbeni helytelen testtartás mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy éjszaka váratlan fájdalom törjön ránk. Emellett bizonyos gyógyszerek, mint például a vízhajtók és gyulladáscsökkentők is okozhatnak lábgörcsöket – tájékoztat a Házipatika.

A portál megállapítása szerint a lábgörcsök mögött súlyosabb egészségügyi problémák is húzódhatnak. Ezek a görcsök nem csupán kellemetlen tünetek, hanem olyan betegségek kísérője is lehetnek, mint például az ALS, a szívelégtelenség, a májcirrózis (máj hegesedés), a cukorbetegség, a veseelégtelenség vagy a Parkinson-kór. Érdemes tehát komolyan venni őket, mivel akár komolyabb egészségügyi állapotokat is jelezhetnek.